Posts Tagged ‘Bewegung’

Abendrot

Fit 2 Go – Sport bei Zeitmangel

Ausreden sich nicht zu bewegen gibt es ja immer. Die reichen von “ich reise zu viel”, bis “ich habe keine Zeit” und “ich bewege mich schon genug”. Nun, letzteres kann im Sinne von Ausdauer und Kraftsport zwar stimmen, doch tut auch Sport im Bereich der Dehnung und Entspannung, wie z.B. Yoga und Pilates gut. Sagt [...]